21 C
Wrocław

Zasady zdrowego oddychania

Przez cały dzień zazwyczaj nie wypijamy więcej niż 2–4 litry płynów i zjadamy nie więcej niż 3–4 kg różnych pokarmów. Dorosły człowiek przeciętnie pochłania przez płuca w ciągu dnia co najmniej 10 metrów sześciennych powietrza, które waży 13 kg. Oddychanie jest kluczowe dla naszego zdrowia. Istotna jest więc jakość powietrza, którym oddychamy, oraz sam sposób oddychania. Chociaż oddychanie jest czynnością mimowolną, wykonywaną bez udziału naszej świadomości, ma bardzo istotne znaczenie dla naszego zdrowia. Dzięki prawidłowemu oddychaniu możemy się stać zdrowszymi i spokojniejszym ludźmi.

Te leki zostały wycofane ze sprzedaży

Główny Inspektor Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu ze sprzedaży trzech leków. Sprawdź, czy nie masz ich w domu.

Co polska matka wie o zbilansowanej diecie?

Moda na zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularna, a wiedza w tym zakresie bardziej powszechna. Prawidłowe żywienie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, dobrego samopoczucia, a także pełni istotną funkcję w profilaktyce chorób dietozależnych. Świadomość żywieniowa Polek rośnie – z badań przeprowadzonych na grupie polskich mam wynika, że 70% wie czym jest zbilansowana dieta.

Dym z papierosów niszczy wątrobę dziecka

O tym, że palenie papierosów przez kobiety w ciąży może negatywnie odbić się na zdrowiu dziecka, wiadomo nie od dziś. Uczeni z uniwersytetu w Edynburgu postanowili zbadać ten problem bardziej szczegółowo. W badaniach wykorzystano komórki macierzyste. Zostały one wystawione na oddziaływanie dymu papierosowego.

Uwaga na kleszcze!

Nawet 25% kleszczy w stolicy Dolnego Śląska jest zarażonych boreliozą – ostrzega Radio Wrocław. Wybierając się na wycieczkę w tereny zielone, warto uważać na kleszcze....

Coś boli i strzyka? To nie musi być reumatyzm

Reumatolodzy mają chyba nawał pacjentów? Niemal każdego, zwłaszcza w podeszłym wieku, kiedyś dopada ból, którego przyczyny upatruje w reumatyzmie?

Opakowania kartonowe – dlaczego są takie popularne i w jaki sposób gwarantują bezpieczeństwo produktów?

Opakowania kartonowe są często wykorzystywane w przemyśle spożywczym. Dlaczego tak się dzieje? Pomimo tego, że często po nie sięgamy, np. będąc na zakupach w sklepie, nie zawsze mamy wiedzę o ich walorach. Opakowania kartonowe, dzięki kilku warstwom, z których się składają, takich jak papier, folia aluminiowa oraz tworzywo sztuczne – polietyle
pszczoły domena.jpg

Oto najsilniejszy antybiotyk na wszelkie bolączki!

Mówi się, że zdrowie jest na wagę złota, naukowcy starają się opracować coraz to lepsze i skuteczniejsze lekarstwa, aby zapewnić ludziom ratunek w różnego rodzaju chorobach. Okazuje się jednak, że natura już dawno ma rozwiązanie, potrafi unieszkodliwić nawet bardzo odporne bakterie. Wszystko za przyczyną pszczół, które w Nowej Zelandii produkują silnie antyseptyczny i antybakteryjny miód z kwiatów krzewu manuka.

Jak się leczyć? Całościowe spojrzenie na człowieka

Wielu zadaje sobie to pytanie. Powody są różne, najczęściej chodzi o zniechęcenie bezradnością lekarzy, nieskutecznością prowadzonych terapii, skutkami ubocznymi zażywania leków.

Nauka gospodarowania żywnością. Jak przekazać dzieciom pozytywne wzorce?

Co trzeci dorosły Polak przyznaje, że zdarza się mu wyrzucać żywność[1]. Jak w takiej sytuacji uczyć dzieci właściwych zachowań żywieniowych, edukować w zakresie mądrego gospodarowania żywnością i nauczyć ich niemarnowania jedzenia?

Obserwuj nas

7,176FaniLubię
366ObserwującyObserwuj
12SubskrybującySubskrybuj

Nie przegap

Polecane