17 C
Wrocław

Niskotłuszczowy nabiał zmniejsza skłonności depresyjne?

Spożywanie niskotłuszczowego nabiału zapobiega depresji – twierdzą uczeni z Dalekiego Wschodu.

Czy wiesz, jak jeść 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia?

Zbilansowana dieta – zazwyczaj wiemy na czym polega, ale mamy problemy z wdrożeniem jej w życiu codziennym. Ponad połowa badanych1[1] matek twierdzi, że to zrównoważenie polega na spożywaniu 5 posiłków dziennie, natomiast dla niemal co drugiej kobiety

Choroba Parkinsona ma początek w jelitach?

Choroba Parkinsona prawdopodobnie zaczyna się w jelitach. Mózg atakuje poprzez nerw błędny – wynika z najnowszych badań. Rolą nerwu błędnego jest faza nerwowa wydzielania soku...

Karaczan w czekoladzie

Nim jedzenie owadów będzie dla nas chlebem powszednim, naukowcy muszą się dowiedzieć, czy mrówki, larwy mączników, szarańcze i karaczany są dobrym źródłem pożywienia. Trzeba zbadać, jakie mają składniki odżywcze, jak te składniki są przyswajane przez nasz organizm i które chrząszcze są najbardziej kaloryczne. Takie badania prowadzi dr inż. Anna Żołnierczyk z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.
sen.jpg

Zdrowy sen i skutki niedosypiania

Regularny, dobry sen w odpowiedniej ilości nie tylko pozytywnie działa na pamięć, ale ułatwia uczenie się. Nocny odpoczynek ma również dobroczynny wpływ na układ nerwowy, układ krążenia, układ odpornościowy, pozwala na lepsze uporządkowanie emocji i zmniejsza negatywne skutki stresu i niepokoju

Kiedy magnez jest dobrze przyswajalny?

Magnez to pierwiastek życia, najważniejszy minerał utrzymujący równowagę bioelektryczną i właściwy metabolizm w komórkach. Jego niedobór w organizmie oznacza katastrofę dla życia komórki. Niski poziom magnezu wpływa negatywnie na układ nerwowy,

Yerba mate – zdrowy napój z historią

Yerba mate to napar ze specjalnie przygotowanych liści ostrokrzewu paragwajskiego. Jest narodowym napojem w wielu krajach Ameryki Południowej, między innymi w Argentynie, Paragwaju, Urugwaju, Brazylii, Chile, staje się coraz bardziej popularny również w Polsce.
jedzenie.jpg

Zdrowe produkty dla mających problem z nadciśnieniem

Nadciśnienie to jedna z najbardziej powszechnych i niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych. Nieleczona, mimo, że nie sprawia bólu, może zrujnować nasze zdrowie, niszcząc wiele narządów organizmu. Nadciśnienie jest przyczyną wielu zgonów z powodu wylewu krwi czy zawału serca.

Sposób na wykrywanie bakterii opornych na antybiotyki

Coraz poważniejszy staje się problem oporności bakterii na działanie antybiotyków. Stąd warto, by lekarze wiedzieli, jaki lek najskuteczniej zwalczy patogeny, które zaatakowały danego pacjenta....

Psycholog dziecięcy: Czy wiesz, ile ruchu potrzebuje Twoje dziecko każdego dnia?

„Aktywne dzieci lepiej pracują w grupie, lepiej radzą sobie z porażkami, wykazują się większą cierpliwością i rozumieją, że na nagrodę za wysiłek trzeba czasem trochę poczekać” - mówi Magdalena Chorzewska, psycholog dziecięca.

Obserwuj nas

7,181FaniLubię
358ObserwującyObserwuj
11SubskrybującySubskrybuj

Nie przegap

Polecane