Dlaczego warto wypić na czczo wodę zaraz po przebudzeniu?

pixabay.com

Picie wody po obudzeniu jest pożyteczne i pomaga w uporaniu się z różnymi chorobami, w tym astmą, zapaleniem oskrzeli, chorobami nerek i układu moczowego, epilepsją, biegunką, cukrzycą, wymiotami, bólami głowy, problemami ze wzrokiem, artretyzmem, problemami menstruacyjnymi, otyłością, nadciśnieniem itd.

1. Pij 4 x 160 ml wody zaraz po obudzeniu.

2. Wypij wodę przed umyciem zębów i nie jedz ani nie pij niczego przez następne 40-45 minut.

3. Po tym czasie zjedz normalnie śniadanie.

4. Nie jedz nic przez dwie godziny po posiłku takim jak śniadanie, obiad czy kolacja.

5. Postaraj się zwiększać spożywanie wody, zaczynając od 4 szklanek dziennie i dodaj 1 szklankę każdego dnia.

6. Dzięki temu Twój organizm poradzi sobie z różnymi chorobami, a Ty będziesz czuć się zdrowo i w pełni sił.

7. Oto lista dolegliwości wraz z informacją przez ile dni powinieneś pić wodę:

  • choroby gastryczne: 10 dni
  • zaparcia: 10 dni
  • cukrzyca: 30 dni
  • nadciśnienie: 30 dni
  • gruźlica: 90 dni

Źródło:Telewizja Republika.pl /  superhealthyteam.com

PODZIEL SIĘ

1 KOMENTARZ

  1. Pije wodę codziennie rano po przebudzeniu i bardzo dobrze działa na mój układ pokarmowy. Skończyły się wzdęcia, bóle brzucha czy zaparcia. Własnie zaparcia dokuczały mi wcześniej najbardziej i nie mogłam sobie z nimi poradzić. Ulgę przyniosło aplikowanie czopków musujących, które pomagają regulować proces wypróżniania. Mam je w domowej apteczce tak na wszelki wypadek nadal

ZOSTAW ODPOWIEDŹ