1.7 C
Wrocław

Prof. Drywień: kiedy jemy dużo i tłusto, organizm nie nadąża z trawieniem

Jeśli zjemy zbyt dużo naraz - zwłaszcza tłustych pokarmów - organizm nie nadąża z produkcją enzymów trawiennych. Wprawdzie są na rynku środki wspomagające trawienie,...

Kompot z suszu to bogactwo witamin, minerałów i błonnika?

Tradycyjny napar z suszu, pity zwykle raz w roku podczas wigilijnej wieczerzy, to bogactwo m.in. witamin, minerałów i błonnika - wskazuje mikrobiolożka dr Katarzyna...
wigilia.jpg

JAK JEŚĆ, ŻEBY SIĘ NIE PRZEJEŚĆ

O złych i dobrych nawykach żywieniowych związanych z okresem Świąt Bożego Narodzenia i nie tylko – opowiada inż. Anna Kocur, specjalista do spraw żywienia, absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, pracownik berlińskiej kliniki w dziale żywienia.

Baton z mięsa karpia dla sportowców

Czy sportowcy po wysiłku będą "przekąszać" baton z mięsa karpia, które jest dobrym źródłem kwasów omega-3, wapnia i innych związków prozdrowotnych? Technolodzy żywności z...

Lista zakupów pomoże w niemarnowaniu jedzenia

Każdego roku w Polsce 9 mln ton żywności ląduje w koszu, tym samym zajmujemy 5. miejsce pod względem marnowania jedzenia w Unii Europejskiej. Okazuje się, że w okresie...

Kulki mocy z… kaszy jaglanej

Kulki mocy z kaszy jaglanej. Idealne drugie śniadanie lub przekąska na spacer. Dodaje mocy, i energii. Składniki: - kasza jaglana lub płatki jaglane - 1 banan lub...

Eksperci: nie znamy ostatecznego wpływu zanieczyszczeń na zdrowie

Ostatecznego efektu wpływu zanieczyszczeń na zdrowie nie znamy, choć nie ma wątpliwości, że jakość powietrza w Polsce jest zła – mówi prof. Henryk Mazurek...

Co zęby mają wspólnego z bólem głowy?

Najczęściej na ból głowy reagujemy szybko. Sięgamy po tabletkę i powinno być po sprawie. To proste rozwiązanie nie zawsze jednak działa, zwłaszcza, gdy geneza...

Jak ustrzec się przed świąteczną depresją?

Mimo, że okres świąteczny kojarzy się z pokojem i radością, niestety dla ludzi, z różnych powodów pozbawionych bliskich relacji, żyjących w konflikcie ze sobą...

Szparagi zapobiegną chorobom układu krążenia?

Szparagi mają korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Dzięki zawartości asparaginy i potasu są pomocne przy obniżaniu ciśnienia, a tym samym w zapobieganiu chorobom...

Obserwuj nas

7,354FaniLubię
456ObserwującyObserwuj
43SubskrybującySubskrybuj

Nie przegap

Polecane