Zanieczyszczone powietrze wpływa negatywnie na ludzki sen.
Z badan amerykańskich naukowców wynika, że zanieczyszczone powietrze nie tylko odbija się negatywnie na naszym sercu i płucach, ale może mieć wpływ także na sen.
Przebadano dane pochodzące od 1683 osób, a dzięki stacjom monitoringu wyliczono, jak długo byli oni wystawieni na działanie zanieczyszczonego powietrza. Uczestników zbadano w dwóch okresach o długości jednego roku oraz pięciu lat. Pod uwagę brano również wiek, wagę, pochodzenie etniczne, aktywność ruchową, palenie tytoniu i inne czynniki. Wyliczono, na ile wydajny był sen.
Okazało się, że grupa poddana największemu stężeniu zanieczyszczonego powietrza (a konkretniej – dwutlenku azotu), miała o 60% większą szansę na gorszą wydajność snu.
Źródło: Kopalnia Wiedzy
